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sexta-feira, 26 de junho de 2015

O sorvete e a fertilidade


Bom dia!!!!
Num dos meus posts mais antigos teve um comentário de uma blogueira sobre esse assunto..foi a Giovana que me falou pra eu tomar sorvete que era bom pra engravidar..qdo li fiquei assim: 
 Fiquei bem interessada no assunto...afinal é sorvete.ne gente kkkkk
Mas depois acabei me esquecendo...mas esses dias lembrei e resolvi pesquisar sobre o assunto...

O sorvete e a infertilidade



Aquela mulher que adora tomar um sorvete cremoso sem medo de engordar tem menores riscos de ter dificuldade para engravidar. 
Que coisa boa.hein!!!
 Portanto, futuras mamães pensem na possibilidade de trocar o leite integral pelo sorvete pelo menos duas vezes por semana.
Esse pedido tem como base um estudo feito em Harvard, Estados Unidos, coordenado por Jorge Chavarro, co-autor do livro "A Dieta da Felicidade". A pesquisa acompanhou por oito anos mais de 18 mil mulheres entre 24 e 42 anos.
A cada dois anos essas mulheres respondiam a um questionário com perguntas sobre o que comeram e a frequência com que acontecia, se tentaram engravidar e quais as dificuldades encontradas.
O resultado foi que mulheres que consumiam menos de uma vez por semana produtos desnatados aumentavam em 85% as chances de ovular em relação às mulheres que consomem esses produtos diariamente.
Já as mulheres que ingeriam sorvete (alto teor de gordura) duas vezes por semana tiveram 38% menor risco de infertilidade em comparação às mulheres que consomem só uma vez por semana.
O risco de infertilidade em mulheres que consomem alimentos integrais uma vez por dia cai 22%.
Por que isso ocorre? - A explicação dos pesquisadores é de que a gordura do leite tem substâncias que melhoram o funcionamento dos ovários.
"Não é para ir como uma louca e começar a ingerir sorvete e produtos integrais três vezes por dia", disse o coordenador. "Mas é possível ter uma dieta saudável, equilibrando baixa ingestão de gordura saturada e elevado teor de gordura dos produtos lácteos", informa Jorge Chavarro.
Dicas
Se você tem problemas com peso, procure um especialista como um nutricionista e faça uma dieta equilibrada com alimentos que goste.
Sorvete diet ou light não vale! Para ter a gordura que aumenta a ovulação tem que ser sorvete integral.
E complemente sua dieta com atividades físicas.Creditos
O que voces acharam da ideia?Eu apoio ...quer dizer ..mais ou menos... pq agora comecei uma dieta (com direito a desafio: eu contra minha irmã..pra ver quem perde mais quilos rsrsrs) e o sorvete vai ter ficar de fora por uns tempos kkkkk
Beijos

sexta-feira, 19 de junho de 2015

Gestação de trigêmeos (duvida de leitora) +nascimento da minha sobrinha


Oi gente

Resolvi aparecer hj de novo,rsrsrs

Hoje vim atender um pedido da  Bella,ela pediu um post que fala sobre a gestação de trigêmeos,ela quer ajudar uma amiga...demorei ...mas tô cumprindo hein,rsrsrs

Bella confesso a voce que nao consegui coletar mnta informaçao a respeito que nao fosse assustadora(vc ate ja havia comentado isso,ne) mas vamos ver se este post ajuda sua amiga




A Gestação trigemelar merece alguns cuidados especiais durante o acompanhamento pré-natal, visto que algumas doenças são mais freqüentes na gestação múltipla.

Um ponto ainda bastante controverso é a necessidade de se realizar cerclagem uterina (dar pontos no colo do útero) nas gestações múltiplas. Apesar de alguns médicos realizarem este procedimento de rotina nestes casos, a maior parte dos trabalhos científicos mostra não haver indicação para tal, quando a gestação está progredindo normalmente, portanto, deve ser feita apenas em casos selecionados.

A gestante de trigêmeos tem maior probabilidade de apresentar hipertensão e diabetes durante a gestação, assim, estas duas patologias devem ser cuidadosamente rastreadas durante o pré-natal, com exames de sangue específicos e ultra-sonografias. Deve-se ministrar ácido acetil-salicílico em mini dose para todas as gestantes a partir de 14 semanas, devido ao alto risco de pré-eclâmpsia.

A principal complicação da gestação trigemelar é a prematuridade e o baixo peso dos bebês. Para tentarmos minimizar estes problemas, o acompanhamento destas gestantes deve ser mais freqüente após o sexto mês. O repouso pode se tornar necessário, assim como a administração de corticosteroides, no final da gestação, para maturação dos pulmões dos bebês

Detecção precoce de infecções genitais e urinárias é de capital importância para evitarmos rotura pré-termo da bolsa.

A realização de ultra-sonografia transvaginal para medida do colo uterino também ajuda bastante na prevenção do parto pré termo.

O repouso profilático aumenta a irrigação (fluxo sangüíneo) do miométrio, (útero) diminuindo a contratilidade uterina.

O uso profilático de inibidores da contração uterina também é controverso, não sendo recomendado de rotina.

No terceiro trimestre são importantes os seguintes exames: Cardiotocografia, perfil biofísico fetal e ultra-sonografia com Doppler colorido.

Em relação à via de parto (normal ou cesárea) damos preferência à cesariana, pois geralmente um ou mais bebês estão em posição desfavorável para o nascimento por via vaginal, entretanto o parto normal pode ser realizado em algumas ocasiões.

Exercícios podem ser realizados com acompanhamento.Os exercícios ideais são os feitos na água (hidroginástica), pois não exercem peso sobre o colo uterino.

As necessidades nutricionais aumentam na gestação trigemelar, portanto, sempre que possível, deve-se realizar acompanhamento dietético com nutricionista. O ganho de peso ideal nestes casos gira em torno de 15 a 18Kg. A anemia, bem como a carência de outros elementos, é mais freqüente nas gestações múltiplas em relação à gestação única, assim é fundamental a ingestão de uma dieta balanceada bem como de suplementos vitamínicos.




Complicações perinatais que são mais freqüentes na gestação trigemelar:
- Hiperemense gravídica (vômitos)
- Anemia
- Hipertensão (pré-eclâmpsia) – duas vezes mais freqüente que na gestação única
- Diabetes gestacional
- Rotura prematura da bolsa das águas – três vezes mais freqüente que na gestação única
- Poli hidrâmnio (líquido aumentado)
- Hemorragia no pós-parto (pela grande distensão uterina a contratilidade fica prejudicada)fonte 


Bem que tentei encontrar informações mais positivas.Acho que a gestação de três bebês é cercada de mtos cuidados mesmo.
Mas deu pra perceber que se for feito um bom acompanhamento(pre natal)  dará tudo certo pra sua amiga e para os bebezinhos dela.


Gente ...minha sobrinha nasceu na segunda feira as 10 e meia da noite.
Foi cesarea...estava agendada pro dia 19/06(hj) mas ela deu sinal antes... queria nascer na segunda e assim foi,rsrsrs




Olha que bonequinha mais linda ,gente rsrs...olhinhos puxados,mas nao é filha de japonês nao hein rsrsrs 

Beijos



terça-feira, 9 de junho de 2015

15 coisas que voce nunca ouviu falar sobre a gravidez

Bom dia!!!!


E vim dar uma espiadinha aqui nesse meu cantinho especial.Tava com saudade de vcs!!!

Se tenho novidades????
Ainda não kkkk
Mas confesso que é mto bom poder "curtir" o marido sem me preocupar com outras coisas....
Ahh e eu nao tenho a minima ideia do dia do ciclo que estou kkkkk apesar da minha mente querer me trair as vezes e me pego  calculando mentalmente kkkkkk entao lembro que nao quero saber e começo a pensar em outras coisas (#adoida)
Os aplicativos eu nem abro mais...
E isto ta me fazendo mto bem...eu percebi o qto eu tava estressada com tudo isso...e agora me sinto mais leve.
Qto tempo isso vai durar??? Nao tenho a minima ideia kkkkk

Estamos todos ansiosos na familia pela chegada da nossa sobrinha(filha do meu irmão) ...minha cunhada esta na reta final...e o nascimento dela vai me ajudar tbm...eu sei.

Bom...mas  hj so apareci mesmo pra dar um oizinho e pra compartilhar algumas curiosidades a respeito da gravidez....


O anúncio da concepção é só o começo de muitos paradoxos. 

Grávida não pode comer muito, já que isso aumenta os riscos de o bebê desenvolver diabetes ou obesidade, mas comer pouco pode ter efeito semelhante. 



Exercícios demais? Nem pensar! Aumenta os riscos de perder o bebê. Porém, não praticar exercícios vai fazer os quilos extras se tornarem um fardo. 



O estresse do dia a dia, então, deve ser evitado ao máximo. Mas, se os problemas chegarem, a gestante não pode recorrer nem à tacinha de vinho, tampouco relaxar no ofurô, já que álcool e água quente demais também colocam o novo ser em perigo...



Qtas controvérsias,né rsrs 
Mas se prepara...gravidez é assim mesmo....e agora vamos falar de 15 coisas que você nunca ouviu falar sobre a gravidez

Quem já se perguntou por que gravidez enjoa? Ou quis saber o motivo dos bebês terem aquele cheirinho delicioso?



1)Mal necessário 


O que o enjoo tem de malquisto, tem também de importante para o bebê. Cientistas descobriram que ele não existe só para tirar o sono (e tudo do estômago) da grávida. É, na verdade, um importante mecanismo biológico para proteger o embrião de bactérias e parasitas que possam chegar até o feto por meio da dieta da mãe.

2) Bebês podem sentir o que a mãe come? 



Se for alho e cebola, sim! Diariamente, o feto engole cerca de um litro de líquido amniótico. Quando a mãe come alimentos fortes, como esses de compostos sulfurados, o líquido fica “contaminado” com o cheiro e o gosto da comida e o bebê passa a acostumar com o sabor.


3) Feeling de mãe 




Uma pesquisa realizada na Universidade de Tucson, no Arizona, EUA, perguntou a 108 grávidas de poucas semanas qual seria o sexo do bebê. Delas, 75% responderam com convicção, dizendo ter um sonho ou uma forte intuição. Resultado? Acertaram 60%!


4) Perfume de bebê



Já reparou que todo bebê cheira bem? Isso pode ter algo a ver com uma combinação de glândulas sebáceas mais ativas e alimentação à base de leite.


5) Muito além da barriga 



Na gravidez, não é só o número do manequim da mãe que sofre mudanças. Elas também acontecem
... no cérebro

Mapeamentos da cabeça mostraram que o cérebro das mulheres encolhe alguns milímetros nos meses finais da gravidez e só volta ao seu tamanho normal seis meses após o nascimento. A explicação certa ninguém sabe, mas imagina-se que seja efeito do excesso de hormônios no corpo e da falta de nutrientes, ‘roubados’ pelos bebês.

...nas expressões faciais
Uma pesquisa do Reino Unido mostrou que a sensibilidade facial da mulher para demonstrar emoções, como medo, raiva e nojo, fica acentuada nessa fase. Seria a biologia preparando a futura mãe para todas as broncas que ela vai precisar demonstrar ao seu bebê só pelo olhar?


6) Peixe fora d’água 

Enquanto está no útero, o feto recebe oxigênio e gás carbônico via placenta da mãe. Seus pulmões, portanto, não contêm ar, só líquido amniótico (de 80 a 100 ml). Então, como ele aprende a respirar? Um mês antes do nascimento, o hormônio catecolamina é liberado no corpo da criança para avisar aos pulmões que é hora de absorver o líquido. As contrações do parto também ajudam: são responsáveis por ‘espremer’ 1/3 dos líquidos para fora desses órgãos. Quando o bebê finalmente sai da barriga (seja por parto normal ou cesárea), os pulmões se inflam com o primeiro golpe de ar e o pequeno aprende a respirar.

7) 10% é a porcentagem de movimentos que a grávida sente do seu bebê 



O feto soluça, boceja, faz movimentos de respiração, esfrega os olhos e as bochechas, chuta (ah, esse você sente!), suga, engole, pisca e muda de posição o tempo todo.


8) Papai, eu quero mamar 

Homens também têm glândulas mamárias e bicos. Só não têm o hormônio prolactina em quantidades suficientes para produzir leite. Nada que uma boa farmácia não dê jeito! A prova viva de que dá certo é um norte-americano que, na década de 1980, resolveu fazer a experiência. Após tomar cápsulas do hormônio, conseguiu dar de mamar à sua filha, que nem percebeu a diferença, já que o gosto do leite era bem parecido com o de sua mãe.

9) Ponto de Equilíbrio 

Você nunca se questionou como é que a grávida consegue se equilibrar com um barrigão enorme pendendo para frente? Linda Geddes descobriu que, além de ter curvatura mais acentuada, a espinha dorsal das mulheres tem ossos em formato pontiagudo, o que a faz dobrar mais facilmente que a dos homens. Quando grávida, essas pequenas alterações permitem deslocar levemente a coluna para trás e, assim, contrabalançar o peso do bebê.


10) Cenoura 



Esse é um dos alimentos que pode, Sim, alterar o sabor do leite materno. e, Para as mães que adoram experimentar comidas exóticas, um alerta: o gosto “Extra” demora oito horas para sumir completamente.


11) Cura fácil 



Por mais incrível que possa parecer, cirurgias complexas, como as do coração, são mais “tranquilas” em recém-nascidos. A explicação é um paradoxo: o sistema imunológico ainda imaturo do bebê não consegue produzir as fibras de colágeno (responsáveis pela cicatrização de feridas). Por isso, as células se dividem mais rapidamente do que as de adultos, facilitando a cura.


12) Cocô no microscópio 



Após o primeiro mês de nascimento, as fezes do bebê têm cerca de um trilhão de bactérias por mililitro, quase a mesma quantidade do que o de um adulto. Como elas chegam lá? Por meio do leite materno, dos alimentos que a criança ingeriu e – no caso de ter sido parto normal – pela vagina da mãe. Com dois anos, o cocô da criança já tem o mesmo número de bactérias das de um adulto.

13) Mama... Papa...



Não importa a nacionalidade da criança, ‘ba’, ‘da’, ‘ma’, ‘pa’ e ‘ga’ são as primeiras sílabas que ela vai dizer. As letras b e d combinadas com o som de ‘a’ formam os fonemas que requerem menor esforço muscular. Além disso, na maioria das línguas, “mamãe” e “papai” são variações de “mama” e “papa”. Isso porque, provavelmente, os pais copiaram o que seus bebês falavam.

14) Estresse do nascimento 

Se o parto não é fácil para a mãe, está longe de ser o paraíso para o bebê. Cientistas calcularam que o nascimento de parto normal equivale a 2 kg de pressão em cada centímetro da cabeça do recém-chegado, ui! Mas é claro que a natureza não ia deixar os pequenos na mão. Momentos antes ‘da hora’, o organismo do bebê libera um hormônio sedativo no sangue, bloqueando no cérebro todo e qualquer sinal de dor.


15) No guinness book 

O maior bebê do mundo nasceu nos estados unidos, em 1979. Ele pesava 10.8 kg e media 76 centímetros. Isso é quase três vezes o peso médio de um bebê normal (3,4 kg) e 25 cm a mais do que A altura comum de um recém-nascido, que varia entre 49 e 51 cm.Creditos

Interessante,ne
Muita coisa do post foi novidade pra mim e pra vcs?

Assim que tiver uma foto da minha sobrinha volto pra mostrar pra vcs..mas ja sei que vai ser uma princesinha rsrsrs

Beijos



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